比赛时间热身赛：2025年4月11日-4月30日

　　正式赛：2025年5月11日-8月18日02

　　参赛对象及要求

　　全区各镇街、机关部门、企事业单位、社会团体等，年龄18-65周岁，精英赛每队10-20人，每队推选一位队长。全区参赛人数300-600人(医疗卫生机构人数占总人数不超过30%)。

　　参赛选手要求身体健康，集体荣誉感强，适合健走运动，能每天按科学标准健走1万步，并能坚持连续健走100天，风雨无阻，无故不得中途退出，否则不仅影响团队成绩还影响全区总体成绩。

　　不建议参赛人群：患有严重心脑血管疾病、精神疾病、躯体障碍等不适宜运动的人群、高血压、糖尿病未控制稳定人群及孕产期妇女。

　　通州区各机关、企事业单位健走爱好者们：

　　万步有约健走激励大赛是一项应用“互联网+健康”理念，立足于中国特色体制和文化的优越性，依托机关、企事业单位“团队”和大众的监督激励作用，帮助参赛人员养成“日行万步科学健走”的健康生活习惯的健走活动。通州区于2022-2024年连续三年组织参加全国第七、第八、第九届“万步有约”健走激励大赛，营造了全民健走、全民健康的积极氛围。为持续巩固我区慢性病综合防控示范区建设成果，高质量推动健康通州建设，2025年全国第十届万步有约健走激励大赛开赛在即，现向全区招募参赛队员，诚邀热爱健走运动与集体活动、富有团队荣誉感，愿为我们通州区作贡献争荣誉的单位参与此次大赛。

　　大赛设置全国、省级和区级自主奖励奖项，有优秀组织单位奖、优秀团队奖，优秀队长奖、万步征文奖、减重达人奖和个人满分奖等。

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