参与者可根据自己的身体状况和能力，选择活动项目。无不适合跑步运动的疾病，须提供二代身份证，年龄为60周岁以下(不含60周岁)。

参与者如果担心粉末进入眼口鼻，建议配带眼镜以及口罩，根据情况选择装备，具体报名事宜见正文。

彩虹跑 Rainbow Run 来小洋口旅游度假区啦！5月13日活动开始，具体见正文。

全国第九届“万步有约”拓展赛如皋赛区开始报名啦！报名方式、报名时间、报名流程等具体详见正文。

报名时间：即日起至2024年5月25日24时，报名表发送后由团队长在“万步健康”APP中创建队伍后，参赛队员在“万步健康”APP中找到自己的队伍进行报名。

参赛人员需每日完成10000步的运动量，使用“万步健康APP”采集每日健走步数，为期21天。

您期盼已久的全国第九届“万步有约”拓展赛如皋赛区开始报名啦！比赛阶段：2024年6月1日-6月21日。

2024南通大学夜校第二期拟开设课程、报名及联系方式、报名对象、报名入口等具体详见正文。

本着自愿原则，凡属“招生范围”内的18-55周岁身心健康的中青年人士都可报名，具体内容详见正文。

通大夜校第二期震撼来袭，具体都有哪些课程，报名费以及报名入口等，我们具体详见正文。

全市31家博物馆共计49个基本陈列展览正常对外开放，具体开放时间和预约方式详见正文。

启东博物馆将开展形式多样的各类精彩活动：具体活动时间和具体内容详见正文，我们一起来看看。